Heeft u ooit uw benen vermoeid en zwaar gevoeld na een lange dag? In de drukte van het dagelijks leven is het gebruikelijk dat onze benen last hebben van pijn, krampen en ongemak als gevolg van opgebouwde vermoeidheid.
Gelukkig zijn er natuurlijke oplossingen die verlichting en verzorging kunnen bieden bij deze momenten van vermoeidheid. Deze plantaardige crème is een prachtige optie om je benen de rust te geven die ze verdienen na een drukke dag.
Zelfgemaakte kruiden- en olijfoliecrème om VERMOEIDE BENEN te verlichten
Om het ongemak en de stress waarmee uw benen te maken krijgen te verzachten, kunt u crèmes gebruiken met kalmerende, hydraterende en ontstekingsremmende eigenschappen. Hier is een eenvoudige zelfgemaakte die je kunt proberen:
Ingrediënten:
- 1/2 kopje aloë vera-gel
- 1 eetlepel olijfolie
- 5 druppels etherische olie van pepermunt
- 5 druppels etherische olie van lavendel
Instructies:
- Meng de aloë vera-gel in een bakje met de olijfolie tot je een homogeen mengsel verkrijgt.
- Voeg druppels etherische olie van pepermunt en lavendel toe en meng goed.
- Breng het mengsel over in een bakje met deksel.
- Laat het minimaal 30 minuten in de koelkast rusten voordat u het gebruikt.
Toepassingsmodus:
- Breng een royale laag crème aan op uw benen en masseer zachtjes met opwaartse cirkelvormige bewegingen, van de enkels tot de dijen.
- Laat de crème 20-30 minuten inwerken.
- Ga vervolgens liggen met uw benen omhoog op een kussen of tegen een muur.
- Na de rusttijd afspoelen met warm water of, indien gewenst, de crème een nacht laten inwerken.
Voordelen van beencrème:
- Aloë Vera: Aloë vera-gel staat bekend om zijn ontstekingsremmende en kalmerende eigenschappen en helpt zwelling en roodheid in de benen te verminderen.
- Olijfolie: Voedt de huid diep, waardoor deze zacht en soepel aanvoelt.
- Pepermunt etherische olie: Geeft een verfrissend gevoel dat het gevoel van zwaarte en vermoeidheid in de benen verlicht.
- Lavendel etherische olie: Het heeft ontspannende eigenschappen die stress en spierspanning helpen verminderen en diepe ontspanning bevorderen.
Met deze zelfgemaakte crème kunt u uw benen op natuurlijke en effectieve wijze verzorgen, waardoor vermoeidheid en ontstekingen worden verlicht terwijl u geniet van een gevoel van frisheid en lichtheid. Probeer dit recept en verwen je benen met de verzorging die ze verdienen!
