Reumatoïde artritis is een chronische ziekte die pijn, zwelling en stijfheid in de gewrichten veroorzaakt. Naast deze symptomen ervaren patiënten vaak een gevoel van ongewone vermoeidheid en, in ernstigere gevallen, kunnen ze verlies van eetlust ervaren. Hoewel er behandelingen zijn die de symptomen verlichten, is er nog steeds geen remedie voor deze ziekte.
Manieren om reumatoïde artritis te behandelen
Patiënten die lijden aan reumatoïde artritis krijgen vaak hun eigen medicijnen voorgeschreven door specialisten om de progressie van de ontsteking te voorkomen. Bovendien wenden velen zich tot kruidengeneeskunde en veranderingen in levensstijl, zoals regelmatige lichaamsbeweging en een uitgebalanceerd dieet, om de symptomen onder controle te houden.
Dieet en reumatoïde artritis
Een dieet rijk aan antioxidanten is van cruciaal belang voor mensen die lijden aan reumatoïde artritis. Fruit, groenten, peulvruchten en volle granen moeten in uw dagelijkse voeding worden opgenomen om ontstekingen te helpen bestrijden en de algehele gezondheid van de gewrichten te verbeteren.
Voordelen van antioxidanten
Antioxidanten helpen bij het neutraliseren van vrije radicalen in het lichaam, die cellulaire schade kunnen veroorzaken en ontstekingen kunnen verergeren. Vooral voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bessen, broccoli en noten, zijn gunstig.
Tonic om pijn bij reumatoïde artritis te verlichten
Natuurgeneeskundige arts Michelle Simon benadrukt dat curcumine, het belangrijkste actieve ingrediënt in kurkuma, krachtige ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft. Studies tonen aan dat curcumine kan helpen ontstekingen te verminderen en pijn geassocieerd met reumatoïde artritis te verlichten.
Voordelen van kurkuma
Volgens de Health Line-website biedt kurkuma verschillende voordelen, waaronder:
- Helpt bij chronische ontstekingen
- Biedt antioxidantbescherming door vrije radicalen te neutraliseren
- Bestrijdt hersendegeneratie
Hoe een tonicum voor reumatoïde artritis te bereiden
Ingrediënten
- 1 eetlepel geraspte verse saffraan
- 1 eetlepel geraspte verse gember
- Sap en schil van 1 citroen
- 3 kopjes gefilterd water
Voorbereidingsmodus
- Rasp de schil van de citroen en pers het sap uit in een kom.
- Doe het citroensap en de schil in een kleine pan en zet op laag vuur.
- Verhoog het vuur tot middelhoog, zonder te koken, totdat de suiker is opgelost.
- Voeg de kurkuma en verse gember toe en roer goed.
- Laat afkoelen en zeef voordat je het serveert.
Dit tonicum kan een nuttige aanvulling zijn op de behandeling van reumatoïde artritis, omdat het op natuurlijke wijze ontstekingen helpt verminderen en pijn verlicht.
