De exacte oorzaak van dementie is niet precies bekend, maar een nieuwe studie suggereert dat bepaalde gewoonten onze hersenen en ons geheugen meer beïnvloeden dan andere.
Onderzoekers hebben een ‘zwakke plek’ in onze hersenen ontdekt die naarmate we ouder worden eerder begint te verslechteren dan de rest van de omliggende gebieden. Nu heeft een nieuwe studie de risicofactoren onthuld en wat we kunnen doen om het beste effect te hebben op dat kwetsbare deel van onze hersenen.
In het geval van Hollywood-acteur Bruce Willis heeft de dementie waaraan hij lijdt ervoor gezorgd dat zijn hersencentra, die zich bezighouden met het vormgeven van de persoonlijkheid en het gedrag van de ster, zijn gekrompen. Waarom is dit gebeurd?
Een team van de Universiteit van Oxford onderzocht 161 risicofactoren voor dementie. De onderzoekers deden dit tijdens het analyseren van de hersen-MRI van 40.000 mensen ouder dan 45 jaar.
De algemene risicofactoren die zijn bestudeerd om te bepalen wat tot dementie heeft geleid, zijn bloeddruk, cholesterol, diabetes, zwaarlijvigheid, alcoholgebruik, roken, depressie, ontstekingen, vervuiling, slaap, slechte sociale interactie, onevenwichtige voeding (te veel suiker!), verminderde lichamelijke activiteit. en slecht onderwijs. De conclusie van wetenschappers is dat het ‘zwakke punt’ in de hersenen het meest kwetsbaar is voor alcoholgebruik, diabetes en door verkeer vervuilde lucht.
Met andere woorden: drink minder alcohol, vermijd drukke straten en eet minder suiker. Wetenschappers zeggen dat deze drie dingen het meest effectief zijn als het gaat om het risico op dementie.
“We weten dat een constellatie van gebieden in de hersenen eerder verslechtert met de leeftijd, en deze nieuwe studie benadrukt dat deze gebieden van de hersenen het meest worden getroffen door diabetes, verkeersvervuiling en alcoholgebruik”, zegt professor Gwenaelle Douaud, die de studie leidde. in kwestie.
foto – Shutterstock
