De oudste man ter wereld, John Tinniswood, is gisteren, 26 augustus, 112 jaar geworden en iedereen wil het geheim van zijn lange levensduur weten.
Tinniswood beweert dat hij zo’n lovenswaardige leeftijd heeft bereikt vanwege zijn dieet – fish and chips – terwijl anderen geloven dat een goede nachtrust en huisgemaakte maaltijden de reden zijn dat hij 100 jaar kan worden.
Maar terwijl de oudste man ter wereld denkt dat hij het geheim van een lang leven kent, waarschuwen wetenschappers ons om twee keer na te denken voordat we het advies van honderdjarigen opvolgen. Van dagelijks alcoholgebruik tot gefrituurd voedsel: sommige adviezen van ouderen zijn gewoon niet goed om op te volgen. In feite vormen ze een reële bedreiging voor onze gezondheid.
Levensduurexpert professor Richard Faragher vertelde MailOnline: “We zouden er verstandig aan doen om het advies van deze mensen niet als vanzelfsprekend te beschouwen.”
Maria Branyas Morera uit Spanje, die tot haar dood vorige maand de oudste persoon ter wereld was, beweerde dat haar lange levensduur mogelijk werd gemaakt door het optimisme dat haar leven kenmerkte. Ze was ook heel dicht bij haar familie en hield zich uit de buurt van giftige mensen om haar emotionele stabiliteit te behouden.
John Tinniswood beweert dat voeding een belangrijke rol speelt bij een lang leven. Hij legde altijd de nadruk op gematigdheid en een dagelijkse portie vis en aardappelen, het bekende Engelse ‘fish and chips’.
Een andere persoon die het record van de oudste man ter wereld in handen had, Juan Vicente Mora, die op 116-jarige leeftijd stierf, wilde ook specificeren dat het dagmenu uiterst belangrijk is. Maar tegelijkertijd was hij een aanhanger van een dagelijkse alcoholische drank.
Professor Faragher vestigt onze aandacht op het feit dat een dergelijk dieet ons niet alleen niet lang in leven houdt, maar zelfs onze gezondheid kan beïnvloeden. Als gevolg hiervan is de deskundige van mening dat honderdjarigen zo lang leefden omdat ze het grootste deel van hun leven gezond bleven.
“Ze is nog nooit in het ziekenhuis geweest, ze heeft nog nooit een bot gebroken, ze heeft geen pijn, het gaat goed met haar”, vertelde de dochter van ’s werelds oudste vrouwen in 2023. En hoe kun je zo lang een leven leiden zonder ziek te worden of te breken? een bot? Door puur geluk!
Als je honderdjarigen vraagt hoe ze zo’n leeftijd hebben bereikt, zullen ze je vertellen dat voedsel de oorzaak is, of geloof in God, elke dag een sterk glas door de keel of de verplichte acht uur slaap per nacht.
Maar er waren zoveel andere mensen op deze wereld die zo’n levensstijl volgden en op veel jongere leeftijd of zelfs voortijdig omkwamen. Wat is de verklaring? Genetische overerving speelt een belangrijke rol bij de levensduur. Maar ook geluk. Sommige mensen krijgen simpelweg de kans om langer te leven dan anderen. Zelfs als ze, net als de rest van de mensen, moeilijkheden ondervinden in het leven.
foto – Shutterstock
