Niets is te vergelijken met een goede nachtrust op een zachte matras die bij je lichaam past, maar de Japanners geloven dat slapen op de grond veel voordeliger is! Wat zouden de verklaringen zijn?
De Japanners, bekend om hun lange levensduur, hebben de traditie om op de grond te slapen, en dit heeft niets te maken met de kleine ruimtes waarin ze leven. Ze doen het niet eens uit de wens om het geld te sparen dat ze zouden uitgeven aan een comfortabel matras of een mooi bed, maar uit gezondheidsredenen. Ontdek ze in de volgende regels!
PRO argumenten om op de grond te slapen
Slapen op de vloer verbetert de bloedcirculatie omdat het gewicht gelijkmatig wordt verdeeld en de druk op bepaalde delen van het lichaam wordt verminderd. Als u in een dergelijke houding slaapt, zult u geen gevoelloosheid en tintelingen meer ervaren die verband houden met een slechte bloedsomloop.
Bovendien lijkt het slapen op de vloer rugpijn te verlichten, en dit komt doordat je op een vlakke ondergrond slaapt, waardoor de wervelkolom wordt uitgerekt en wordt voorkomen dat het lichaam tijdens de slaap ongepaste houdingen aanneemt.
Lees ook dit artikel:
Een ander positief argument is dat slapen in een houding die de wervelkolom voldoende ondersteunt, helpt om de hele dag een goede houding te behouden.
Argumenten TEGEN slapen op de vloer
Natuurlijk zijn er nadelen, zoals blootstelling aan vloerallergenen zoals stof en huidschilfers van huisdieren, die allergieën en ademhalingsproblemen kunnen veroorzaken.
Houd er ook rekening mee dat op de lange termijn de matras die direct op de vloer wordt geplaatst, schimmel kan ontwikkelen zonder de juiste luchtstroom die een bed biedt!
Zie ook:
Wie mag NIET op de grond slapen?
Op de grond slapen is niet voor iedereen weggelegd! Om voor de hand liggende redenen mogen mensen die te maken hebben met ernstige botaandoeningen, volwassenen die mobiliteitsproblemen hebben en mensen die een verzwakt immuunsysteem hebben en heel gemakkelijk verkouden worden, niet zo rusten! Dat gezegd hebbende, zou je proberen op de grond te slapen?
Fotocredit: Shutterstock
