Vermijd dit ten koste van alles wanneer u openbare toiletten gebruikt: deze gewoonte is walgelijk! | Het gebruik van openbare toiletten is nooit een prettige ervaring, maar soms dringt de behoefte aan en laat ons geen keus. Heeft u ooit op het punt gestaan een openbaar toilet te gebruiken en merkte u dat uw stoel bedekt was met druppels?
De eerste reactie is om daar niet te willen zitten, wat volkomen begrijpelijk is. Er is echter een gemeenschappelijk gebaar dat veel mensen in openbare toiletten maken en dat koste wat het kost vermeden moet worden, omdat het uw gezondheid in gevaar kan brengen. Laten we deze gewoonte onderzoeken en begrijpen waarom deze schadelijk is.
De gevaarlijke gewoonte bij het gebruik van het openbare toilet
Deze gewoonte die velen van ons hebben bij het gebruik van de openbare badkamer is die van ‘zweven’ of hurken over de wc-bril zonder daadwerkelijk te gaan zitten. Op het eerste gezicht lijkt het een hygiënische en veilige oplossing, waarbij direct contact met de stoel wordt vermeden. Deze praktijk kan echter schadelijker zijn dan u denkt. Brianne Grogan, een fysiotherapeut gespecialiseerd in de gezondheid van vrouwen, waarschuwt dat deze houding schadelijk kan zijn voor je gezondheid.
De risico’s van “zweven” in een openbaar toilet
Bij het “zweven” over het vat worden de bekkenbodemspieren, samen met de spieren van de bekkengordel, bilspieren, rug en buikspieren, extreem gespannen. Deze spanning belemmert de urinestroom, waardoor de persoon gedwongen wordt te duwen of lichtjes naar beneden te drukken om het plassen te vergemakkelijken. Deze voortdurende inspanning kan leiden tot ernstige problemen zoals verzakking van de bekkenorganen, naast het onvolledig ledigen van de blaas, wat op zijn beurt het risico op urineweginfecties vergroot.
Een veelgemaakte fout: de stoel bedekken met papier
Velen zijn van mening dat het bedekken van de toiletbril met papier een effectieve beschermingsmaatregel tegen ziektekiemen is. Deze praktijk wordt echter afgeraden. Toiletbrillen zijn niet de belangrijkste bron van ziektekiemen, zoals veel mensen denken. Microben in spoelwaterdruppels kunnen zelfs een groot deel van de badkamer vervuilen, inclusief de stoel, de deur, de vloer en zelfs de toiletpapierhouder. Het gebruik van papier om de stoel te bedekken vergroot het contact met deze ziektekiemen alleen maar.
De hygiënische oplossing
De meest hygiënische manier om een openbaar toilet te gebruiken is door toiletpapier gedrenkt in water en alcohol (hydroalcoholische oplossing) mee te nemen om de stoel schoon te maken voordat u deze gebruikt. Veilig zitten en direct contact met ziektekiemen vermijden, is mogelijk met deze eenvoudige handeling. Zonder toegang tot een alcoholoplossing zou de minst risicovolle optie zijn om te hurken zonder de stoel aan te raken, maar het is nog steeds belangrijk om de hierboven genoemde risico’s te onthouden.
Extra zorg
Vergeet niet dat deurklinken, gootstenen, kranen, dispensers voor papieren handdoekjes en handdrogerknoppen in openbare toiletten ook vervuild zijn. Het is essentieel dat u uw handen wast met zeep en warm water na gebruik van het toilet. Gebruik bij het weggaan uw elleboog, jas of sjaal om te voorkomen dat u uw handen opnieuw besmet bij het openen van de deur.
