Trampolines en kinderartsen waarschuwen!

Trampolines zijn een zeer populaire attractie voor entertainment en sport.

We zien ze niet alleen in het attractiepark, maar bijna iedereen heeft ze thuis in de tuin.

Kinderen zijn dol op haar. Er zijn ouders die graag samen met hen springen, anderen staan ​​een beetje wantrouwig tegenover dit soort entertainment en aarzelen om een ​​eigen trampoline aan te schaffen. En de doktoren? Ze hebben over het algemeen grote bedenkingen bij trampolines en waarschuwen er vaak voor. Waarom?

Trampolines en kinderartsen waarschuwen

Artsen pleiten voor een toename van het aantal kinderletsels in deze maanden, meestal als gevolg van valpartijen van fietsen, driewielers, inline skates en trampolines. Blessures die vaak voorkomen op trampolines zijn onderarmfracturen, opperarmbeen- en dijbeenfracturen, hersenschudding, verstuikingen, snijwonden en brandwonden. Volgens sommige experts zijn trampolines te gevaarlijk voor kinderen, weegt het risico op blessures zwaarder dan de positieve gezondheidsvoordelen van springen en horen kinderen daarom niet op trampolines. Hierop werd drie jaar geleden ook gewezen door de American Pediatric Society, die de onvoldoende veiligheid van trampolines beweerde en ouders en het publiek waarschuwde met schokkende verhalen, b.v. over levenslange verlamming na een ongeluk op een trampoline.

Hoe kunnen wij zelf de veiligheid van het dragen van tuintrampolines vergroten?

Natuurlijk kan dat ook gebeuren. U kunt echter ook ernstig letsel oplopen tijdens het fietsen, skeeleren, skiën, zwemmen, voetballen en het gebruik van sportuitrusting als gevolg van onzorgvuldigheid en onoplettendheid. Trampolines vervloeken en de voordelen ervan volledig over het hoofd zien is dan ook grote schande.

Wij kunnen zelf een belangrijke bijdrage leveren aan het vergroten van de veiligheid op trampolines

• koop trampolines van hoge kwaliteit met gedetailleerde instructies en alle veiligheidsvoorzieningen die belangrijk zijn voor een goede montage
• Als het pakket geen beschermnet bevat, koop dit dan zeker
• bouw de trampoline alleen op een vlakke ondergrond
• Idealiter staat er maar één kind op de trampoline, de meeste blessures ontstaan ​​nadat kinderen tegen elkaar botsen
• Als er meer kinderen op de trampoline zitten, moeten deze van dezelfde of vergelijkbare leeftijd en gewicht zijn
• leer de kinderen hoe ze zich op de trampoline moeten gedragen, b.v. loop niet op de randen van de trampoline achter het net, neem geen hard speelgoed, drinken, eten, kauwgom mee de trampoline op.

Springen is gunstiger voor de gezondheid dan we denken

Springen is een sport en tegelijkertijd ontzettend leuk. Volgens een hele reeks onderzoeken is springen één van de gezondste bewegingen ooit.

• verbetert de coördinatie van bewegingen en concentratie
• versterkt bewegingsflexibiliteit, uithoudingsvermogen, kracht en aerobe capaciteit
• helpt de botdichtheid te verhogen, wat mogelijk is om osteoporose te voorkomen
• versterkt het hart, verlaagt de bloeddruk en het cholesterol en ondersteunt de bloedcirculatie
• versterkt en verstevigt de spieren, dankzij de zachte impact van het sparen
• versterkt de bekkenbodem, diepe buik- en rugspieren
• ondersteunt de beweging van de lymfe, wat een ontgiftende werking heeft op het lichaam
• bij het springen verbruikt het lichaam 15% meer energie dan bij het rennen
• verhoogt de beenmergactiviteit
• verlicht stress, verbetert de stemming en verbetert de slaapkwaliteit
• verbetert het evenwicht, versnelt reacties en komt het gezichtsvermogen ten goede

Trampoline zonder blessure

In de bovengenoemde punten zijn enkele principes en regels genoemd en als deze worden nageleefd, kan de kans op blessures op de trampoline tot een minimum worden beperkt. De meest voorkomende oorzaak van blessures is vooral het feit dat sommige ouders de trampoline door het afsluitbare beschermnet als een veilige kinderhoek beschouwen, waaruit het kind niet zelf kan ontsnappen en deze dus ¥ wat kunnen achterlaten. rustig de tijd doorbrengen zonder toezicht. Dit is echter een grote vergissing.

Fouten bij het springen op een trampoline

• meerdere kinderen tegelijk springen, vooral kleine kinderen met grote
• snoepjes, kauwgom, eten en drinken op de trampoline
• Ook grote vreemde voorwerpen op de trampoline, ballen en ballonnen kunnen gevaarlijk zijn
• salto’s en salto’s, die kinderen niet mogen uitvoeren zonder ervaren toezicht
• springen zonder tijdslimiet, kinderen zijn onoplettend, moe
• een losgemaakt veiligheidsnet en onbewaakte toegang tot trappen of ladders