Voelt u zich vermoeider dan normaal of begint uw zicht wazig te worden? Dit zijn slechts twee van de tekenen die op prediabetes kunnen duiden.
Prediabetes is een metabolische aandoening die aan diabetes voorafgaat als deze niet op tijd wordt gediagnosticeerd en behandeld. Kort gezegd gaat het om het detecteren van bloedglucosewaarden die hoger zijn dan normaal, maar niet zo hoog dat er sprake kan zijn van diabetes. Toch hebben mensen met prediabetes een verhoogde kans op het ontwikkelen van diabetes type 2, hart- en vaatziekten en andere gerelateerde complicaties.
Overgewicht en obesitas, sedentaire levensstijl, familiegeschiedenis van diabetes, hoge bloeddruk, dyslipidemie (hoge niveaus van cholesterol of triglyceriden in het bloed) en gevorderde leeftijd zijn risicofactoren voor prediabetes.
Tekenen van prediabetes
Deze signalen kunnen u waarschuwen dat u te maken heeft met hoge bloedglucosewaarden, die als u deze negeert, kunnen leiden tot diabetes type 2. Als u er last van krijgt, zoek dan medische hulp en pas uw dieet aan volgens het advies van uw arts!
- Wazig zicht – Een hoge bloedsuikerspiegel beïnvloedt het gezichtsvermogen omdat er meer water in de lens wordt gezogen. Wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, kunt u wazig zien.
- Koude handen en voeten – Mensen met prediabetes kunnen problemen met de bloedsomloop krijgen, waaronder atherosclerose, wat kan leiden tot een slechte bloedsomloop in de ledematen, met als gevolg koude handen en voeten.
- Droge mond – Wanneer de bloedsuikerspiegel hoog is, probeert het lichaam de extra suiker via de urine te verwijderen. Als gevolg hiervan raakt het lichaam uitgedroogd, en een eerste teken is een droge mond.
- Extreme dorst – Een droge mond is niet het enige teken van uitdroging, maar ook van overmatige dorst. De poging van het lichaam om de glycemische balans in het bloed te handhaven komt tot uiting in deze abnormale dorst.
- Verhoogde prikkelbaarheid – Schommelingen in de bloedsuikerspiegel kunnen de stemming beïnvloeden en impliciet prikkelbaarheid, angst en stress veroorzaken. Dit gebeurt omdat hoge suikerniveaus de chemicaliën in je hersenen verstoren die je helpen kalm en gelukkig te blijven.
- Een ongewoon moe gevoel, langzame wondgenezing, jeukende huid en een toename van urineweginfecties zijn andere mogelijke tekenen van prediabetes.
Fotocredit: Shutterstock
