- Hoe groentesoep met champignons te bereiden
- Wat te eten op de eerste dag van vasten
De Paasvastentijd is begonnen en christenen bereiden zich voor op 40 dagen waarin ze zich zullen onthouden van veel voedsel.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat ze voldoende vitamines en voedingsstoffen binnenkrijgen, zodat hun gezondheid niet wordt aangetast. Hoewel het moeilijk te geloven lijkt, zijn er veel heerlijke vastenrecepten.
Recept voor groentesoep met champignons
Crèmesoepen zijn heerlijk en zeer voedzaam, en voedingsdeskundigen raden aan dat ze deel uitmaken van het dieet van mensen. Als je een heerlijk vastengerecht wilt eten, kun je de groenteroomsoep met champignons proberen, die je alle voedingsstoffen en vitamines oplevert die je nodig hebt.
ingrediënten
- 5 wortels
- 5 aardappelen
- 2 uien
- 500 gram champignons
- een kleine bloemkool
Methode van voorbereiden
Maak de wortels en uien schoon, was ze, snijd ze in gelijke stukken en kook ze in een grote pan. Nadat de wortels gaar zijn, voeg je de stukjes bloemkool toe. Nadat het gekookt is, zeef je de bloemkool in een andere pan, maar gooi het water niet weg.
Snijd de champignons in dunne plakjes en bak ze een paar minuten in een pan met hete olie. Gekookte groenten kunnen in een blender worden gedaan of worden geplet met een verticale mixer. Voeg in dit mengsel het water toe waarin de groenten gekookt zijn, breng op smaak met zout en kook ongeveer 5 minuten.
Andere heerlijke vastengerechten
Het vasten duurt 40 dagen, dus je hebt veel kookideeën nodig. Als je een heerlijk dessert wilt proberen, kun je het koken, geschikt voor vastendagen.
Een ander gerecht dat je lekker zult vinden is In dit gerecht kun je naar eigen smaak ingrediënten toevoegen.
Lees ook:
