Paardebloemwortel is een zegen voor uw gezondheid

Paardebloemwortel wordt al eeuwenlang gebruikt als een natuurlijk middel tegen een aantal ziekten, waaronder lever-, lever- en maagproblemen of diabetes.

Paardebloempeper, bladeren en bloemen zijn eetbaar en zeer voedzaam. Paardebloem is een rijke bron van vitamine A, C, D en B-complex. Het is zelfs rijk aan mineralen zoals zink, ijzer, calcium, magnesium en kalium. Het mooie is dat dit kruid gemakkelijk in de dagelijkse voeding kan worden geïntegreerd. De licht bittere smaak van paardenbloembladeren is geschikt voor salades, soepen en ovenschotels. Voor de verandering kun je paardenbloemwortels koken als vervanging voor thee of koffie.

Helpt bij gewichtsverlies

Paardebloemwortel is zeer gunstig voor mensen die willen afvallen. De fytochemicaliën in paardenbloem bieden diuretische en laxerende voordelen die het volume en de frequentie van urineren helpen verhogen. Dit helpt om overtollig water in het lichaam kwijt te raken. Paardenbloemkruid onderdrukt de eetlust en ondersteunt de afbraak van vet en cholesterol. Het bevat ook heel weinig calorieën. Drink de thee van de paardenbloemwortel gewoon 2 tot 3 keer per dag. Je kunt ook verse groene paardenbloembladeren toevoegen aan salades of soepen. Het is niet goed om deze plant lange tijd te gebruiken. Het kan ook negatief reageren met sommige medicijnen, dus het is goed om een ​​arts te raadplegen voordat u het gebruikt.

Ondersteunt de gezondheid van de lever

Paardenbloemkruid werkt als een sterk levertonicum en wordt daarom als zeer effectief voor de gezondheid van de lever beschouwd. Het helpt het vet dat zich in de lever heeft opgehoopt te metaboliseren en ondersteunt een goede leverfunctie. Het verhoogt ook de galstroom en helpt de lever te ontgiften. Studies uit verschillende jaren hebben aangetoond dat paardenbloemwortel een gunstig effect heeft tegen de toxiciteit veroorzaakt door paracetamol, bij de preventie en behandeling van leverziekten veroorzaakt door obesitas en tegen door alcohol veroorzaakte oxidatieve stress.

Het heeft kankerbestrijdende effecten

Uit een recent onderzoek is gebleken dat paardenbloemwortel het potentieel heeft om kanker te bestrijden. De antioxiderende eigenschappen helpen het lichaam celbeschadiging door vrije radicalen te voorkomen. Paardebloemkruid is effectief bij het doden van verschillende soorten kanker vanwege het vermogen om vrije radicalen te bestrijden.

Reguleert hoge bloeddruk

Paardebloemkruid is een natuurlijk diureticum dat het plassen verhoogt, zowel de hoeveelheid als de frequentie. Overmatig urineren helpt overtollig natrium te elimineren zonder kalium te verliezen. Dit helpt een hoge bloeddruk te verlagen. Paardenbloem is rijk aan vezels en kalium, die helpen de bloeddruk te reguleren. De vezels in de paardenbloem zijn ook nuttig bij het verlagen van cholesterol, wat ook helpt bij het verlagen van de bloeddruk, omdat cholesterol een van de factoren is die de bloeddruk verhoogt. Wanneer de bloeddruk en het cholesterolgehalte in het bloed onder controle zijn, wordt het risico op hartziekten verminderd.

Geneest de urinewegen

Paardebloemkruid helpt effectief bij het verwijderen van afzettingen van giftige stoffen in de nieren en de urinewegen. Zoals hierboven al vermeld, is paardenbloemwortel een zeer effectief diureticum dat het urinevolume en de frequentie van urineren helpt verhogen. Een goede urineproductie helpt de nieren te reinigen. Bovendien heeft de wortel van de plant desinfecterende effecten die een gunstige werking hebben op de urinewegen. Dit helpt op zijn beurt het risico op urineweginfecties te verminderen en te voorkomen. Tegelijkertijd vermindert het het risico op blaasaandoeningen.

Helpt diabetes onder controle te houden

Paardebloem kan ook diabetici helpen. Het stimuleert de aanmaak van insuline uit de alvleesklier, waardoor de bloedsuikerspiegel onder controle blijft. De diuretische eigenschappen van paardenbloemwortel helpen het plassen te verhogen, waardoor overtollige suiker uit het lichaam wordt verwijderd. Diabetici zijn ook gevoeliger voor nier- en leverziekten, en paardenbloemwortel helpt ook de gezondheid van deze organen te behouden.

Paardebloemkruid kalmeert het spijsverteringsstelsel

Paardebloemwortels, bladeren en bloemen zijn eetbaar en kunnen worden gebruikt om de spijsvertering te verbeteren. Dit kruid werkt als een mild laxeermiddel dat de spijsvertering ondersteunt, de eetlust stimuleert en de natuurlijke en nuttige bacteriën in de darmen in evenwicht brengt. Dit kan de afgifte van maagzuur verhogen en de spijsvertering bevorderen. Het verhoogt ook de druk in de maag en ontspant de spier tussen de maag en de dunne darm, wat helpt bij een goede vertering van voedsel. Bovendien voorkomt het hoge vezelgehalte constipatie.

Het werkt tegen zwelling en ontsteking

De diuretische eigenschappen van paardenbloem helpen overtollig vocht te metaboliseren, wat een uitstekend middel is tegen zwelling en ontsteking in het lichaam. Dit kruid is geweldig voor de behandeling van waterretentie in de onderste ledematen. Paardenbloemschors bevat kalium, wat helpt het natriumgehalte in het lichaam in balans te houden. Dit draagt ​​bij aan de vermindering van zwelling en ontsteking als gevolg van oedeem of waterretentie. Als je zwelling tegengaat, drink dan 2-3 keer per dag paardenbloemwortelthee. Drink paardenbloemwortelthee tot de zwelling verdwijnt. Vermijd Paardebloem als u problemen heeft met uw maag.

Paardebloemkruid verbetert de gezondheid van de huid

Paardebloemkruid is rijk aan voedingsstoffen die de gezondheid van de huid ondersteunen en huidproblemen voorkomen. Het melken van de witte vloeistof die uit een paardenbloem komt als je hem opensnijdt, is zeer gunstig voor de gezondheid van de huid. Paardebloemstengelsap is zeer alkalisch van aard. Bovendien heeft het bacteriedodende, insecticide en fungicide eigenschappen. Paardebloemsapmelk kan rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Het behandelt jeuk, gordelroos, eczeem en andere huidziekten. Paardebloem heeft uitstekende ontgiftende, diuretische en antioxiderende effecten, die ook effectief zijn bij de behandeling van acne.

Verbetert de gezondheid van de botten

Paardenbloemwortel is rijk aan antioxidanten die helpen beschermen tegen botschade die gepaard gaat met de leeftijd, wanneer botten zwak en dun worden. De plant bevat calcium, wat belangrijk is voor de botgroei en sterkte. Calciumgebrek wordt geassocieerd met zwakke botten. Als je van de schors van de paardenbloem drinkt of de bladeren van dit kruid eet, kun je zwakke botten en tandbederf gemakkelijk voorkomen. Paardenbloem bevat ook vitamine K, dat ook een belangrijke rol speelt bij de gezondheid van de botten. Deze vitamine draagt ​​bij aan de botmineralisatie, waardoor het risico op fracturen wordt verminderd, vooral bij postmenopauzale vrouwen die risico lopen op osteoporose.