- Oliën die u beschermen tegen UV-straling
- Tips om te implementeren tijdens de zomer
UV-straling (ultraviolet) is een soort elektromagnetische straling die afkomstig is van de zon en door de mens veroorzaakte bronnen zoals zonnebanken. Ze hebben een kortere golflengte dan zichtbaar licht, waardoor ze meer energie hebben. Om jezelf te beschermen zijn er drie oliën die je kunt gebruiken, vooral in de zomer.
Wat zijn UV-stralen?
UV-straling (ultraviolet) is een soort elektromagnetische straling die wordt uitgezonden door de zon en door de mens veroorzaakte bronnen zoals UV-lampen. Deze stralen hebben een kortere golflengte dan zichtbaar licht, maar langer dan röntgenstralen.
UVA-stralen (320-400 nm): Deze stralen hebben de langste golflengte van alle UV-stralen en zijn het minst energetisch. Ze zijn verantwoordelijk voor vroegtijdige veroudering van de huid (fotoveroudering) en de ontwikkeling van sommige soorten huidkanker.
UVB-stralen (280-320 nm): Ze hebben een middengolflengte en zijn energieker dan UVA-stralen. Ze zijn de belangrijkste oorzaak van zonnebrand en spelen een sleutelrol bij het ontstaan van huidkanker.
Overmatige blootstelling aan UVB kan pijnlijke zonnebrand veroorzaken, rimpels, verlies van huidelasticiteit en ouderdomsvlekken veroorzaken.
Cumulatieve blootstelling aan UVA en UVB verhoogt het risico op het ontwikkelen van huidkanker, waaronder melanoom, basaalcelcarcinoom en plaveiselcelcarcinoom.
Oliën die u beschermen tegen UV-stralen
Wortel olie. Het heeft een geschatte zonbeschermingsfactor (SPF) van 38 tot 40. Het bevat bètacaroteen en vitamine A, die gunstig zijn voor de gezondheid van de huid en antioxiderende bescherming bieden.
Tarwekiemolie: Het heeft een geschatte SPF van 20 tot 30. Het is rijk aan vitamine E en andere antioxidanten en helpt de huid te beschermen en hydrateren.
Frambozenzaadolie het heeft een geschatte SPF van 28 tot 50. Het is rijk aan antioxidanten zoals vitamine E en carotenoïden, die de huid helpen beschermen en herstellen.
LEES OOK:
