Bijna 90% van de vrouwen, vooral vrouwen ouder dan 21 jaar, krijgt op enig moment in hun leven last van cellulitis. In een identiek percentage worden vrouwen getroffen door striae. Hoe vaak deze problemen ook voorkomen, er bestaan ook veel misvattingen over.
Cellulitis, ook wel sinaasappelhuid genoemd, komt vaak voor op de dijen omdat dit gebied van nature meer vetweefsel bevat. Hoewel het natuurlijk is, kan het uw zelfvertrouwen beïnvloeden, vooral hoe u over uw uiterlijk denkt.
- Cellulitis discrimineert niet
- Cellulitis heb je alleen als je overgewicht hebt
- Cellulitis wordt niet beïnvloed door leeftijd
- Het heeft geen invloed op lange en dunne vrouwen
- Voedsel heeft geen invloed op de vorming van cellulitis
- Het kan verdwijnen als u crème aanbrengt
- Cardio-oefeningen laten het verdwijnen
Cellulitis discrimineert niet
Een veel voorkomend probleem: cellulitis treft vrouwen, ongeacht leeftijd, gewicht, lengte of ras. Ondanks de prevalentie ervan circuleert er nog steeds veel verkeerde informatie over de oorzaken van cellulitis. Net als striae is cellulitis een normale huidaandoening. In de 17e eeuw werd cellulitis zelfs gevierd als onderdeel van de vrouwelijke vorm en weergegeven in schilderijen. We ontkrachten enkele veelvoorkomende mythen over cellulitis, zodat u uw probleem kunt begrijpen en accepteren.
Cellulitis heb je alleen als je overgewicht hebt
Niet alleen de body mass index kan wijzen op een . Verschillende factoren kunnen dit veroorzaken, zoals hormonen, genetica, huidstructuur en -textuur, geslacht en levensstijl. Ze dicteren ook hoe cellulitis verschijnt. Bij sommige vrouwen is cellulitis meer uitgesproken, wat afhangt van het oestrogeengehalte dat verantwoordelijk is voor een dunnere huid, waardoor cellulitis zichtbaar wordt.
Cellulitis wordt niet beïnvloed door leeftijd
Er zijn mensen die denken dat als ze geen cellulitis hebben, dat ook nooit zal gebeuren. Helaas produceert het lichaam naarmate men ouder wordt minder oestrogeen, wat leidt tot een slechtere bloedsomloop, een afname van de collageenproductie, gevolgd door het verschijnen van cellulitis.
Het heeft geen invloed op lange en dunne vrouwen
Ook al hebben kleine, vollere vrouwen meer zichtbare cellulitis, dit esthetische probleem kan bij iedereen voorkomen, ongeacht hun gewicht of lengte. Zelfs slankere vrouwen kunnen vetweefsel en gemakkelijk waarneembare cellulitis hebben.
Voedsel heeft geen invloed op de vorming van cellulitis
Gezondheid en een aangenaam uiterlijk van het lichaam zijn afhankelijk van een uitgebalanceerd en gevarieerd dieet. Voedingsmiddelen met een hoog watergehalte ondersteunen het bindweefsel, en een dieet dat rijk is aan planten kan u helpen een ideaal gewicht te behouden.
Het kan verdwijnen als u crème aanbrengt
Hoe aantrekkelijk het idee ook is dat cellulitis kan worden bestreden met crèmes of lotions, het kan niet op deze manier worden behandeld. Er bestaat geen magische crème voor vlekken die op het lichaam verschijnen. Cellulitis kan echter vervaagd worden met speciale lichaamsbehandelingen. Raadpleeg specialisten om u te helpen een behandeling te starten die geschikt is voor uw huid.
Cardio-oefeningen laten het verdwijnen
Hardlopen en touwtjespringen zijn slechts twee voorbeelden van cardio-oefeningen die de verschijning van sinaasappelschil kunnen helpen verminderen, maar deze niet helemaal kunnen laten verdwijnen. Aërobe activiteit (stevig wandelen, zwemmen, fietsen) moet worden gecombineerd met krachttraining, gewichten of uw eigen lichaamsgewicht om veranderingen ten goede te zien. Dit soort oefeningen versterken en versterken de spieren voor een mooier uiterlijk, waardoor cellulitis minder zichtbaar wordt. Houd er rekening mee dat ze cellulitis niet volledig zullen elimineren, maar dat ze je wel sterkere en mooiere dijen zullen bezorgen.
@shutterstock
