Misschien ken je iemand die ervan overtuigd is dat hij of zij grijs is geworden door stress, maar is deze overtuiging ook wetenschappelijk onderbouwd? Dit is wat de onderzoeken aantonen!
Haarvergrijzing is een complex proces dat kan worden beïnvloed door verschillende factoren, zoals veroudering. Naarmate de jaren verstrijken, produceren de cellen in de haarzakjes minder melanine (het pigment dat haarkleur geeft), zodat nieuw haar groeit met minder pigment en lichter van kleur of grijs is. Genetica speelt ook een grote rol, evenals voedingstekorten (zoals vitamine B12, ijzer en koper) of het hebben van auto-immuunziekten (bijvoorbeeld alopecia areata). Speelt stress ook een rol?
Lees ook dit artikel:
Mythe of realiteit: wordt stress grijs?
Een team onderzoekers van Columbia University onderzocht de relatie tussen stress en grijs worden van haar, en de resultaten suggereren dat stress inderdaad aan dit proces kan bijdragen. Interessant is dat wetenschappers hebben ontdekt dat grijs haar tijdens de feestdagen kan terugkeren naar zijn natuurlijke kleur, d.w.z. perioden waarin we minder of helemaal niet gestrest zijn.
Zie ook dit artikel:
Bovendien bleek uit een onderzoek bij muizen uit 2020 dat het verband tussen stress en grijs haar plausibel is. Onderzoekers hebben ontdekt dat onder omstandigheden van acute stress het haar van dieren grijs wordt omdat het sympathische zenuwstelsel (dat deel uitmaakt van het autonome zenuwstelsel en verantwoordelijk is voor de voorbereiding van het lichaam op actie in gevaarlijke situaties) kan leiden tot snelle uitputting van cellen betrokken bij de aanmaak van het pigment. Natuurlijk heeft dit onderzoek aanzienlijke beperkingen, maar experts suggereren dat chronische stress, samen met genetica, kan bijdragen aan de ontwikkeling van vergrijzing:
“De echte zorg is langdurige chronische stress. Langdurige stress is slecht voor onze algehele gezondheid. Met andere woorden, stress beïnvloedt de gezondheid, en een verminderde gezondheid verhoogt de stress, waarschuwt Dr. Patricia Simone, hoogleraar cognitieve neurowetenschappen en hoogleraar psychologie aan de Santa Clara Universiteit, die zegt dat het omgaan met stress bijzonder belangrijk is: “Mensen hebben meer controle over stress dan ze zich realiseren. Hoe wij een situatie waarnemen is belangrijk. Dus als we het gevoel hebben dat we over de nodige middelen beschikken om een situatie het hoofd te bieden, hebben we minder kans op chronische stress’, aldus de specialist, volgens ‘USA Today’.
Fotocredit: Shutterstock
