De simpele gewoonte om ’s ochtends uw bed op te maken heeft gunstige effecten op uw humeur, maar wist u dat dit schadelijk kan zijn voor uw gezondheid? Dat beweert tenminste een hygiënespecialist. Hier is het argument dat hij aanvoert!
’s Ochtends je bed opmaken is toch het eerste wapenfeit van de dag? Hierdoor heb je vanaf de eerste uren een prettig gevoel, wat helpt om het stressniveau gedurende de dag te verlagen. Deze kleine gewoonte helpt je ook om gedisciplineerd te zijn en de slaapkamer uiteraard schoon te houden.
Lees ook:
Ondanks deze voor de hand liggende voordelen onthult Dirk Bockmuehl, hoogleraar hygiëne en microbiologie aan de Hogeschool in Duitsland, dat er ook een negatieve kant aan deze kleine gewoonte zit.
Is het bed opmaken in de ochtend schadelijk voor de gezondheid?
De specialist getuigde dat het bed opmaken in de ochtend een hygiënefout kan zijn. Zijn verklaring is dat het zweet dat ons lichaam gedurende de nacht afvoert, geen kans krijgt om via het ondergoed en het dekbed te verdampen, wat de gezondheid van de huid kan aantasten.
Het deskundige advies is om het linnengoed elke ochtend te luchten voordat je het weer op bed legt. Bovendien geeft hij enkele algemene hygiëneaanbevelingen:
- Douchen is verplicht voordat u naar bed gaat, omdat hierdoor het vuil dat zich gedurende de dag op de huid heeft opgehoopt, wordt verwijderd;
- Beddengoed moet wekelijks worden verschoond en mensen met allergieën, huisdieren en rokers moeten dit vaker doen;
- Het wordt niet aanbevolen om met huisdieren in bed te slapen, omdat we hierdoor worden blootgesteld aan ziekteverwekkers die schimmelinfecties kunnen veroorzaken;
- Vermijd ten slotte het gebruik van geparfumeerde conditioners tijdens het wassen, vooral als u een gevoelige huid heeft, omdat deze uw gezondheid kunnen schaden!
Zie ook dit artikel:
Dus als u tot nu toe als eerste ’s ochtends uw bed opmaakte, vergeet dan niet dat het voor de gezondheid van uw huid raadzaam is om het beddengoed eerst te luchten!
Fotocredit: Shutterstock
