Niet alleen bepaalde vette, gekruide voedingsmiddelen, koffie, tomaten, alcohol of chocolade kunnen brandend maagzuur veroorzaken. Zelfs als we dit onaangename gevoel vaak toeschrijven aan na een zware maaltijd of aan stress, zijn er verschillende mogelijke oorzaken, waarvan sommige verrassend.
Eén op de vier volwassenen heeft regelmatig last van brandend maagzuur, wat zich manifesteert door een branderig gevoel in de borst dat zich in de vorm van zure reflux naar de keel kan verspreiden, waarbij soms een zure smaak in de mond achterblijft. Volgens dit gebeurt dit wanneer de klep in het bovenste deel van de maag, de onderste slokdarmsfincter genoemd, niet werkt zoals zou moeten om zuur in de maag te houden. Naarmate we ouder worden, kan brandend maagzuur door veel andere factoren dan het dieet worden veroorzaakt, waaronder de menopauze of veranderingen in het spijsverteringsstelsel.
De extra kilo’s
Sommige mensen kunnen last krijgen van brandend maagzuur als gevolg van overgewicht. Taillevet oefent druk uit op de maag. Een studie gepubliceerd in het “Journal of Gastroenterology” toonde aan dat “obesitas de druk in de buik kan verhogen, het verteringsproces in de maag kan beïnvloeden, de druk van de onderste slokdarmsfincter kan verlagen en de ontspanning ervan kan vergroten, wat leidt tot brandend maagzuur.”
Roken
De chemicaliën die tijdens het roken worden ingeademd, zorgen voor meer zuur in de maag, waardoor de onderste slokdarmsfincter ontspant, wat indigestie en brandend maagzuur veroorzaakt.
Speeksel helpt normaal maagzuur te neutraliseren, maar roken vermindert de normale afscheiding van speeksel. Passief roken kan ook leiden tot brandend maagzuur, omdat u dezelfde chemicaliën inademt, zij het in mindere mate.
Lees ook:
De spanning
Er bestaat een sterke verbinding tussen onze hersenen en het spijsverteringsstelsel. Aminozuren in voedsel helpen bij het aanmaken van veel van de hormonen en neurotransmitters in het lichaam. Als ze onvoldoende zijn, kan dit leiden tot een verstoring van het zenuwstelsel van het lichaam, waardoor het spijsverteringsstelsel vertraagt, waardoor problemen zoals brandend maagzuur ontstaan. Wanneer dit ongemak vaak voorkomt, is het stressvol en verstoort het de slaap en het dagelijks leven. Stress, angst en hoge cortisolspiegels kunnen ook brandend maagzuur veroorzaken.
Hormonale schommelingen
Hormonale veranderingen kunnen bij sommige mensen brandend maagzuur veroorzaken, vooral bij vrouwen in de perimenopauze. Uit een onderzoek van onderzoekers van de Long Island University bleek dat van de 497 vrouwen, 42 procent van de vrouwen in de perimenopauze en 47 procent van de vrouwen na de menopauze last hadden van brandend maagzuur.
Claire Phipps, een huisarts die gespecialiseerd is in de menopauze bij London Gynaecology, legt uit: “Fluctuerende oestrogeenspiegels kunnen de hoeveelheid zuur in de maag veranderen, maar ook leiden tot een verlies van tonus in de onderste slokdarmsfincter, waardoor er . De menopauze kan ook de spijsvertering vertragen, en voedsel dat langer in de maag blijft, bevordert gastro-oesofageale reflux.”
Zie ook:
Bijwerkingen van medicijnen
Sommige medicijnen kunnen bijwerkingen hebben die brandend maagzuur veroorzaken. Deze omvatten ontstekingsremmende pijnstillers, vooral als u ze gedurende een langere periode gebruikt. Als dit bij u de oorzaak lijkt te zijn, is het raadzaam om met een arts te praten om medicijnen voor te schrijven die vriendelijker zijn voor uw maag.
FOTO: Shutterstock
