Heb je jezelf ooit betrapt toen je in de spiegel keek en merkte dat je oogleden zwaarder en hangender lijken dan voorheen? Als dat zo is, ben je niet de enige.
Soms kan extra vochtophoping bijdragen aan dit opgeblazen uiterlijk, waardoor verzakking prominenter wordt. Maar maak je geen zorgen, er is een eenvoudige en effectieve oplossing die we in dit artikel zullen delen.
Lymfedrainage thuis: Massages om hangende oogleden te liften!
Gezichtslymfdrainage is een techniek die tot doel heeft de ophoping van vloeistoffen, gifstoffen en vet te elimineren die zwelling en verslapping van de huid kunnen veroorzaken, vooral rond de ogen.
Deze zachte en precieze techniek helpt de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren en bevordert de eliminatie van overtollig vocht. Bovendien stimuleren de lymfedrainagebewegingen de gezichtsspieren, waardoor een “sculpting”-effect ontstaat dat de weefsels verstevigt, waardoor de oogleden steviger en gelift worden.
Hoe lymfedrainage uitvoeren?
- Begin door uw vingers op uw wenkbrauw te plaatsen.
- Beweeg vervolgens uw vingers op en neer, trek uw wenkbrauw op en herhaal de beweging ongeveer 15 keer.
- Houd vervolgens uw vingers op hun plaats en schuif voorzichtig de ringvinger van uw andere hand vanaf het begin van uw wenkbrauw naar uw slaap, waarbij u de beweging ongeveer vijf keer herhaalt.
- Herhaal dezelfde procedure voor de andere wenkbrauw.
Aanvullende tips:
Naast het regelmatig uitvoeren van lymfedrainage in het gezicht, volgen hier enkele aanvullende tips om uw oogleden stevig en verjongd te houden:
- Oefen lymfedrainage minimaal 3 keer per week, of dagelijks indien nodig.
- Geef prioriteit aan een goede nachtrust, aangezien voldoende rust essentieel is voor de gezondheid van de huid.
- Draag een zonnebril om uw ogen te beschermen tegen schade veroorzaakt door UV-straling.
- Verminder uw consumptie van zout en alcoholische dranken, omdat deze kunnen bijdragen aan het vasthouden van vocht en een opgeblazen gevoel.
Door deze eenvoudige aanbevelingen op te volgen, zult u een aanzienlijke verandering in het uiterlijk en de stevigheid van uw oogleden kunnen opmerken. Probeer dus deze revitaliserende gezichtsoefening en geniet van een jonger, stralender uiterlijk!
