Er zijn veel remedies die helpen bij het afvallen vanwege de eigenschappen die ze bevatten, en er is er één in het bijzonder waarmee je deze zomer kunt pronken met een ongelooflijk lichaam en je op je best kunt voelen, aangezien alle voedingsstoffen die ze bevatten een geweldige bondgenoot zullen zijn in uw dagelijkse voeding, zodat u in dit seizoen de
Zonder enige twijfel hebben we het over cactusvijg, en van grote traditie, aangezien het al honderden jaren in de voeding zit van de inheemse bevolking die zich in het gebied vestigde en tot op de dag van vandaag een belangrijk onderdeel blijft van de Mexicaan, die beetje bij beetje al zijn voedingsstoffen ontdekte en toepaste beetje bij beetje tot beetje in diëten.
Hij stekelige peer Het is een van de voedingsmiddelen die perfect zijn om te helpen verminderen Buikvet en afvallen, dus het biedt zonder twijfel veel voedingsstoffen die u kunt combineren met uw favoriete voedsel en is een uitstekende optie als u een dieet volgt of gewoon uw dieet wilt verbeteren om er deze zomer of op elk moment van het jaar beter uit te zien .
De voordelen van cactussen
Er is veel manieren om nopal te consumeren en het beste is hoe voedzaam de bladeren zijn, die we op de markt kopen en die kunnen worden gebruikt in salades, stoofschotels, maar ook in sappen of desserts, omdat ze door hun veelzijdigheid kunnen worden bereid in een zoete of zoete vorm. zonder problemen op een zoute manier en met dezelfde voedingswaarde.
Het heeft antivirale en ontstekingsremmende eigenschappen, aangezien zelfs een onderzoek naar de Mayo-kliniek Het is aangetoond dat het de bloedsuikerspiegel helpt verlagen bij patiënten met type 2-diabetes, en dat het de effecten van een kater helpt verminderen.
Een van de voordelen die het bevat, zijn vezels, die ongetwijfeld de spijsvertering bevorderen en het gevoel van een opgeblazen gevoel wegnemen. Het bevat vitamines zoals A, vitamine C, K, B2, evenals magnesium, kalium, ijzer en calcium.
Manieren om nopal te nemen om af te vallen
Een van de meest voorkomende is een sapje en het idee is om het op een lege maag te doen, omdat het wordt aanbevolen dat dit het eerste element is dat je consumeert voordat je gaat eten. voedingsmiddelen. Er zijn verschillende manieren om het te bereiden, maar we delen drie recepten die ongetwijfeld een goede optie kunnen zijn om je dag te beginnen.
-Neem in eerste instantie een eerder geschilde cactus en meng deze met twee plakjes ananas, bij voorkeur naturel, evenals het sap van een grapefruit en twee takken peterselie.
-Een andere manier is dezelfde goed geschilde en doornloze nopal, die je combineert met twee stengels bleekselderij en het sap van één sinaasappel.
-Eindelijk een cactus zonder ruggengraat, waaraan je drie spinazieblaadjes, een hele groene appel en het sap van een citroen toevoegt.
