Vraagt u zich af hoe u op natuurlijke wijze de zomerse hitte kunt bestrijden? Plant nu eenjarige planten die niet alleen uw tuin met prachtige kleuren laten bloeien, maar ook op natuurlijke wijze de omgeving koelen, zweten verminderen en ontspanning bevorderen. Van salie tot lavendel, deze kruiden helpen je gezond en welzijn te genieten van de zomer.
Bron: Youtube
Een natuurlijke anti-transpirant en verfrissende oplossing
Salie is een van de planten met uitstekende anti-transpirant eigenschappen. Ze is gemakkelijk te kweken en biedt je een natuurlijke manier om zweten te reguleren. Saliethee, die gemakkelijk te bereiden is van verse of gedroogde bladeren, is nuttig voor het verlagen van de lichaamstemperatuur en het verminderen van zweten, wat u vooral tijdens warme zomerdagen zult waarderen.
Pepermunt is een andere plant die u voor uw tuin kunt overwegen. De bladeren stralen niet alleen een aangenaam aroma uit, maar kunnen vanwege hun verfrissende werking in veel drankjes en gerechten worden gebruikt. Muntthee of muntwater zorgt voor een snelle verlichting van de hitte en helpt zelfs om lichaam en geest fris te houden.
Lavendel staat bekend om zijn kalmerende werking op de geest en wordt veel gebruikt in de aromatherapie. Het kweken van lavendel zal uw tuinruimte verfraaien, stress verminderen en ontspanning bevorderen. Gearomatiseerd water met lavendel of het gebruik van gedroogde bloemen in bad verbetert de kwaliteit van uw slaap tijdens warme zomernachten.
Naast deze kruiden zijn er nog veel andere eenjarige planten die kunnen helpen de zomerse hitte onder controle te houden. Geraniums hebben bijvoorbeeld het vermogen om insecten af te weren, wat handig is tijdens lange zomeravonden buiten.
En hoe zit het met calendula, een kruid dat wordt gewaardeerd om zijn uitgebreide geneeskrachtige eigenschappen, waaronder ontstekingsremmende, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. De feloranje bloemen zijn niet alleen mooi, maar bevatten ook stoffen die de wondgenezing bevorderen en worden veel gebruikt in natuurlijke cosmetica.
Calendula is effectief bij de behandeling van kleine snijwonden, brandwonden, eczeem en andere huidproblemen. Vanwege de antiseptische eigenschappen wordt het vaak gebruikt in zalven en crèmes voor de geïrriteerde of beschadigde huid.
Dit kruid ondersteunt ook de productie van collageen, waardoor de huid sneller herstelt en de algehele elasticiteit en een gezond uiterlijk toeneemt. Calendula kan inwendig als thee worden ingenomen om te helpen bij spijsverteringsproblemen en heeft een licht kalmerend effect, waardoor u beter kunt slapen en ontspannen.
Door deze eenjarigen te planten, kunt u niet alleen een mooie en functionele tuin creëren, maar kunt u zich ook voorbereiden op de komende zomermaanden. Met een beetje verzorging en onderhoud kunt u het hele seizoen genieten van de esthetische en therapeutische voordelen.
Bron: www.youtube.com, www.blesk.cz
