- Wat te drinken als je van je zoetekauw af wilt
- Ze hebben geweldige voordelen voor het lichaam
Snoepjes en desserts zijn een vijand van het figuur en brengen niet veel voordelen voor je lichaam met zich mee, vooral als het om commerciële gaat. Maar we weten allemaal hoe moeilijk het is om de onbedwingbare trek te weerstaan. Alles kan gemakkelijker worden als je minstens één van deze drie drankjes consumeert.
3 drankjes die je helpen van je zoetekauw af te komen
Een van de meest voorkomende adviezen van artsen en voedingsdeskundigen is om te allen tijde gehydrateerd te blijven. Daarom wordt aanbevolen om snoep te vervangen door gezonde dranken, zonder veel calorieën. Ze hydrateren je en laten je desserts vergeten.
Watermeloensap
Dit drankje. Watermeloen bevat veel water, waardoor je lichaam ook gehydrateerd blijft. Het bevat niet veel calorieën en is zoet, dus het kan chocolade of andere zoete trekjes met succes vervangen.
Matcha-thee
Matcha-thee is te vinden in alle bekende cafés in Roemenië en heeft antioxiderende eigenschappen. Het is de perfecte “remedie” als je een zoetekauw bent en van een heerlijk dessert wilt genieten. De regel om dat zo te houden is om helemaal geen suiker toe te voegen.
appelcider azijn
We weten dat appelciderazijn een onaangename smaak kan hebben als het puur wordt geconsumeerd. Daarom raden experts aan om slechts één shot te drinken als je wilt genieten van alle voordelen die het heeft. Het kan uw bloedsuikerspiegel onder controle houden en u helpen een paar extra kilo’s kwijt te raken.
Wat is het beste tijdstip van de dag om snoep te eten
Als je toch een toetje wilt eten, zijn er manieren waarop je dat kunt doen zonder je gezondheid te schaden. Het is belangrijk om niet vaak snoep te eten en er een gewoonte van te maken.
Het wordt ook aanbevolen om zoveel mogelijk tijd te nemen voordat u naar bed gaat. Op deze manier zul je erin slagen ze te verteren, en zullen ze zich niet op het silhouet vestigen.
Lees ook:
