Deze vrucht voorkomt puistjes, menstruatiepijn en verheldert de | De tomaat is een van die vruchten die, hoewel hij als groente wordt beschouwd, goed is voor je gezondheid en gezondheid. Maar wist je dat tomaten je beste bondgenoot kunnen zijn bij het voorkomen van puistjes, het verlichten van menstruatiepijn en het zuiveren van je huid?
Het lichaam is wijs en vraagt ons, zowel in de zomer als in de winter, om tomaten in al zijn varianten. In sap helpt het de huid te reinigen dankzij de hoge concentratie aan vitamines en antioxidanten, zoals vitamine A, vitamine C, lycopeen en eiwitten. Volgens voedingsdeskundige Elena Soria, in een interview met een schoonheidsportaal, “is lycopeen een sterke antioxidant die tomaten hun kenmerkende kleur geeft.”
Tomaat is effectief bij het voorkomen van puistjes. Dankzij de samentrekkende eigenschappen kan tomatensap rechtstreeks op de huid worden aangebracht om overtollige olie, een van de hoofdoorzaken van puistjes, te verminderen. Bovendien helpt het hoge vitamine C-gehalte ontstekingen te verminderen en de genezing van bestaande puistjes te bevorderen.
Een eenvoudig huismiddeltje is om een plakje verse tomaat op de probleemgebieden van het gezicht aan te brengen, dit een paar minuten te laten inwerken en vervolgens af te spoelen met warm water. Bij regelmatig gebruik zult u een zuiverdere huid opmerken die minder vatbaar is voor puistjes.
Deze vrucht is ook een bondgenoot tegen menstruatiepijn. Elena Soria benadrukt dat “elk ontgiftend dieet vóór de menstruatie en tijdens de eisprong zal bijdragen aan de verlichting van typische ongemakken, en hier draagt de tomaat bij met zijn goede zuiverende werking.”
Een ander voordeel is dat je, door regelmatig tomaten te consumeren, hoofdpijn vermijdt. Bovendien verbeteren de antioxiderende eigenschappen van lycopeen en vitamine C de bloedcirculatie en verminderen ze ontstekingen.
Nu je weet welke vrucht puistjes en menstruatiepijn voorkomt en de huid reinigt, Vergeet niet uw arts en voedingsdeskundige te raadplegen voordat u het aan uw dieet en huidverzorgingsroutine toevoegt.
