- Wat is de aanbevolen thee op warme dagen?
- Hoe vaak is het goed om het te consumeren?
Op warme zomerdagen, wanneer de hoge temperaturen ons doen zoeken naar elke bron van verkoeling, kan een koude thee de perfecte oplossing zijn.
Wat is de aanbevolen thee op warme dagen?
Een van de meest aanbevolen theesoorten voor deze momenten is kers en citroen. Deze blend zorgt niet alleen voor een aangenaam verkoelend gevoel, maar brengt ook een explosie van heerlijke aroma’s met zich mee die je direct doen herleven.
De combinatie van en citroen maakt deze thee niet alleen bijzonder vanwege de onmiskenbare smaak, maar ook vanwege de gezondheidsvoordelen die het met zich meebrengt.
Kersen staan bekend om hun antioxiderende eigenschappen, ze helpen vrije radicalen te bestrijden en helpen een gezonde, stralende huid te behouden. Bovendien zijn ze rijk aan essentiële vitamines en mineralen, zoals vitamine C en kalium.
Welke voordelen heeft citroen?
daarentegen staat bekend om zijn hoge vitamine C-gehalte en zijn ontgiftende eigenschappen. Citroensap voegt een friszure toets toe aan de thee, waardoor deze nog verfrissender wordt.
Citroen helpt ook het lichaam te hydrateren en ondersteunt het immuunsysteem.
Om deze thee te bereiden heb je een paar eenvoudige ingrediënten nodig: zwarte of groene thee, verse of bevroren kersen, citroen en, indien gewenst, een beetje honing om de drank naar smaak zoeter te maken.
Kook de thee en laat hem afkoelen, voeg dan de kersen en schijfjes citroen toe. Laat het mengsel een paar uur in de koelkast staan, zodat de smaken perfect samenkomen. Serveer het met ijs en geniet van een koel moment.
Deze thee is ook ideaal vanwege het feit dat het veel gezondheidsvoordelen heeft, maar het wordt aanbevolen om niet overmatig te consumeren. Het is ook raadzaam om het advies van een specialist te vragen als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Lees ook:
