- Hoeveel water wordt er toegevoegd aan een theelepel gemalen koffie
- Hoe je een drankje kunt krijgen zoals in een restaurant
Wie houdt er niet van koffie. Dit is een van de eerste dingen die je overdag eet of zelfs ’s avonds consumeert. Maar je moet weten dat het meer is dan alleen een stimulans.
We weten heel goed dat als het gaat om dit drankje dat sommigen bijna elke ochtend consumeren, we rekening moeten houden met enkele tips om het te bereiden zoals in een restaurant.
Hoeveel water wordt er toegevoegd aan een theelepel gemalen koffie
Veel mensen consumeren minstens één kopje koffie per dag. We weten van dit drankje dat het om verschillende redenen als de beste ochtend wordt beschouwd. Eén daarvan is het hoge cafeïnegehalte, een natuurlijk stimulerend middel dat kan helpen de alertheid en alertheid te vergroten.
Maar om een restaurantachtig drankje te krijgen, is een gebruikelijk uitgangspunt het gebruik van ongeveer 100 milliliter water voor elke lepel, ongeveer 5 gram, gemalen koffie.
Op deze manier gebruik je volgens deskundigen voor één theelepel gemalen koffie doorgaans tussen de 100 en 200 milliliter water, maar afhankelijk van je voorkeuren kunnen er aanpassingen plaatsvinden.
Omgekeerd heb je voor het vullen van een standaard koffiezetapparaat met 12 kopjes 12-24 eetlepels gemalen koffie nodig, wat betekent dat je ongeveer 6 kopjes standaard koffie kunt zetten.
Onverwachte ingrediënten die je aan je koffie kunt toevoegen
Op deze manier kun je door het toevoegen van bepaalde vitamines niet alleen de smaak verbeteren, maar kan je stofwisseling ook meer gestimuleerd worden.
Sheri Berger, een diëtist, stelde dat er twee kruiden zijn die je voortaan altijd aan je koffie moet toevoegen als je van meer voordelen wilt genieten.
Concreet gaat het over kaneel en kurkuma. De twee ingrediënten hebben het vermogen om uw stofwisseling te verbeteren.
De voordelen van kaneel in koffie
Kaneel is een veelgebruikt kruid bij de bereiding van desserts. Welnu, dit populaire ingrediënt in de keuken van elke huisvrouw, bekend om zijn extreem aromatische smaak, is een veelzijdige specerij die door veel mensen al aan hun koffiekopje wordt toegevoegd.
Naast de kaneelsmaak heeft het, eenmaal toegevoegd aan koffie, nogal wat te maken met een snellere lichaamsstofwisseling
Waarom je kurkuma aan je koffie moet toevoegen
Aan de andere kant is kurkuma, met zijn uiterst bijzondere smaak, een ander kruid dat aan populariteit heeft gewonnen vanwege de vele gezondheidsvoordelen.
Hoewel het niet bekend is dat het vaak in koffie wordt geïntegreerd, zijn sommige mensen daar al mee begonnen. Op deze manier bevat kurkuma een actieve stof genaamd curcumine.
LEES OOK:
