Acne is een vervelende aandoening waar veel mensen dagelijks mee te maken hebben. Maar wist u dat uw dagelijkse gewoonten dit probleem kunnen verergeren?
Volgens de bekende dermatoloog David Kim van Idriss Dermatology in New York kan het gebruik van te zware huidproducten een belangrijke oorzaak zijn van het verergeren van acne.
Dagelijkse gewoonten kunnen acne ERGER maken: stop met het doen van deze 3 dingen
Voordat u een product in uw gezichtsverzorgingsroutine opneemt, is het belangrijk om de comedogene index ervan te controleren. Veelgebruikte ingrediënten zoals sheaboter of minerale olie kunnen de poriën verstoppen en acne veroorzaken.
Een andere gewoonte die schadelijk is voor de huid en vatbaar is voor acne, is het overmatig gebruik van exfolianten. Hoewel velen geloven dat deze producten de sleutel zijn tot een stralende huid, kunnen ze in werkelijkheid zeer agressief zijn, waardoor ze meer kwaad dan goed doen. Gebruik volgens Dr. Kim gewoon zachte gezichtsreinigers. Als je het exfoliëren niet kunt weerstaan, doe het dan met mate; één keer per week is voldoende.
Hoe zit het met de uitgebreide gezichtsverzorgingsroutines die zo populair zijn? Dr. Kim heeft een duidelijk antwoord: ze zijn niet nodig! Het enige dat je echt nodig hebt zijn drie basisproducten: een zachte reiniger, een niet-comedogene vochtinbrengende crème en zonnebrandcrème.
Maar wat zijn de andere veel voorkomende oorzaken van puistjes?
Acne is een huidaandoening die ontstaat wanneer de haarzakjes verstopt raken met olie en dode huidcellen, wat leidt tot het verschijnen van puistjes, mee-eters of puisten. Er zijn vier hoofdoorzaken:
- Overmatige talgproductie: Wanneer de talgklieren een overmatige hoeveelheid olie produceren, kunnen de poriën verstopt raken, waardoor acne ontstaat.
- Obstructie van haarzakjes: Wanneer de poriën verstopt zijn door olie en dode huidcellen, ontstaat er een omgeving die bevorderlijk is voor acne.
- Bacteriële proliferatie: Bepaalde bacteriën op de huid, zoals Propionibacterium acnes, kunnen gedijen in verstopte poriën en ontstekingen en acne veroorzaken.
- Ontsteking: De aanwezigheid van ontstekingen op de huid kan acne verergeren, waardoor de laesies pijnlijker en moeilijker te behandelen zijn.
Acne kan gebieden zoals het gezicht, de borst, het voorhoofd, de bovenrug en de schouders aantasten. Hormonale veranderingen, het gebruik van bepaalde medicijnen die elementen bevatten zoals corticosteroïden, testosteron of lithium, en een dieet dat rijk is aan koolhydraten kunnen bijdragen aan het probleem. Hoewel stress alleen geen acne veroorzaakt, kan het de situatie verergeren bij mensen die al aan de aandoening lijden.
