We weten allemaal dat vet dat zich rond de taille ophoopt, geen goed nieuws is voor onze gezondheid. Maar hoe schadelijk is de huid op de armen?
We meten onze taille zowel om esthetische redenen als vooral uit angst voor medische problemen – zoals hartziekten en diabetes type 2 – die kunnen optreden wanneer inwendige organen bedekt zijn met vet. Maar we moeten rekening houden met andere alarmsignalen die ons lichaam ons geeft…
Net als het vet op de benen werd het vet op de armen als goedaardig of op zijn minst minder schadelijk beschouwd dan het vet dat zich ophoopte op de buik, wat grote problemen met de inwendige organen voorspelt. Maar een studie die een paar weken geleden werd gepubliceerd door wetenschappers van de Sichuan Universiteit in China bracht een onvermoed gevaar aan het licht.
Onderzoekers bestudeerden meer dan 400.000 mensen gedurende een periode van negen jaar om te zien of er een verband bestond tussen armvet en de ziekten van Alzheimer en Parkinson. Degenen met buikvet hadden 13% meer kans dan anderen om deze ziekten te ontwikkelen.
Oudere onderzoeken toonden aan dat dikke mensen de ziekte van Parkinson konden ontwikkelen, simpelweg omdat het de insulinespiegels van het lichaam destabiliseerde en de hoeveelheid dopamine in de hersenen, die de beweging reguleert, verminderde.
En de nieuwe studie vertelt ons dat mensen met dikke armen een 18% hoger risico hebben op de ziekte van Alzheimer en Parkinson. Ze zijn ook vatbaar voor het ontwikkelen van hartziekten. En degenen die spieren in hun armen hebben, in tegenstelling tot degenen met een losse armhuid, hebben een 26% lager risico om dergelijke ziekten te ontwikkelen.
Als de omtrek van de arm – dat wil zeggen halverwege de schouder en de elleboog – meer dan 32 cm bedraagt, heb je alle kans om zwaarlijvig te worden, om een ongezond teveel aan vet in het lichaam te hebben. En dat is nog niet alles! Recente onderzoeken laten ons zien dat het simpele feit dat we vet op onze armen hebben gelijk staat aan het verhogen van het risico op de ziekte van Alzheimer, hartziekten, leververvetting en osteoporose.
Armvet kan een teken zijn dat er visceraal vet in het lichaam aanwezig is, en dit zorgt er alleen maar voor dat chemicaliën in het bloed het botsysteem aantasten. Bij veel mensen wordt pas na een breuk de diagnose osteoporose gesteld.
“Verrassend genoeg ontdekten we dat dikke armen negatief geassocieerd zijn met de botkwaliteit. Met andere woorden: het vet op de armen vertelt ons de kwaliteit van de botten in onze wervelkolom”, zegt edocrinoloog professor Eva Kassi.
Oftewel: beweeg, eet goed en meet je armomtrek!
foto – Shutterstock
