De traditionele geneeskunde leert ons kruiden en plantaardige stoffen te gebruiken om ziekten af te weren en een gezonde levensstijl te ondersteunen. Geneeskrachtige planten worden al een flink aantal jaren gebruikt, en het is niet eenvoudiger als ze thuis onder je raam groeien. En terwijl de westerse geneeskunde afhankelijk is van farmaceutische producten, promoot de oosterse geneeskunde natuurlijke medicijnen en kruiden. U zult zeker herkennen welke richting het meest gunstig is voor ons organisme.
1. Kruidnagel medisch
Kamperfoelie is een winterharde en mooie bloem met oranje of gele bloemen. De bloemen zitten vol antioxidanten, die verschillende ongewenste radicalen in het lichaam kunnen bestrijden en zelfs de vorming van kankerverwekkende cellen kunnen voorkomen. Bovendien hebben recente onderzoeken aangetoond dat luteïne, een extract van goudsbloem, tumoren kan voorkomen of kan helpen bij de behandeling ervan. En dankzij de ontstekingsremmende werking kan het verlichting bieden bij een beschadigde of verbrande huid. Last but not least is het ook een uitstekend insectenwerend middel.
2. Basilicum
Het kruid dat vaak in de Italiaanse keuken wordt gebruikt, heeft prachtige gezondheidsvoordelen voor ons lichaam. Het is een uitstekende bron van bètacaroteen, dat door ons lichaam wordt omgezet in vitamine A. De vitamine ondersteunt de gezondheid door snellere celgroei en een betere werking van het immuunsysteem. Basilicumextract of basilicumolie bevat ook eugenol, dat de zwelling vermindert en pijn in de benen verlicht.
3. Brand in twee woningen
Eeuwenlang wordt het kruid gebruikt voor de behandeling van artritis, allergieën en diverse infecties, voornamelijk voor ontstekingen van de urinewegen. De vuurvlieg staat bekend om zijn stekende tentakels, die de menselijke huid onaangenaam kunnen verbranden. Tegenwoordig beschouwen we dit kruid meer als een wiet, maar in werkelijkheid is het erg lekker, kan het aan veel gerechten worden toegevoegd en is het ook nog eens heerlijk medicinaal.
4. Honingdauw
Het aangename wasachtige kruid wordt vaak gebruikt tegen slapeloosheid omdat het een groot kalmerend effect heeft. U zult niet alleen genieten van een goede nachtrust, maar u zult ook angstgevoelens verlichten en de spijsvertering verbeteren. Uitwendig kan het worden gebruikt om aften en koortsblaasjes te behandelen. Honingdauw bevat het antibacteriële bestanddeel eugenol, daarom kiezen tandartsen er vaak voor als natuurlijk ontsmettingsmiddel. Je kunt je salade op smaak brengen met honingdauw of jezelf ’s avonds trakteren op heerlijke thee.
5. Tijm
Het kruid, afkomstig uit Europa en Azië, kan als prachtige plant de tuin sieren. Een kruid met antibacteriële werking kan helpen bij de behandeling van het spijsverteringsstelsel, keelpijn verlichten of artritis verminderen. Recente onderzoeken hebben ook aangetoond dat tijm huidproblemen, zoals acne, veel effectiever en zachter kan behandelen dan volledige behandelingen. De uitgesproken smaak kan zowel bij vlees als bij kazen worden gebruikt, het beste bij bakken of grillen.
6. Salvia
Het kruid, oorspronkelijk afkomstig uit het Middellandse Zeegebied, is typerend voor zijn kleur. Als afkooksel wordt het vaak gebruikt bij de behandeling van spijsverteringsproblemen, spierpijn of psychische problemen. Salie bevat veel antibacteriële en antioxiderende componenten en is daarom zeer nuttig bij het ondersteunen van het immuunsysteem. Het kan ook menstruatiekrampen en opvliegers bij vrouwen verminderen. En volgens medische experts kan het extract van dit kruid helpen bij de behandeling van de ziekte van Alzheimer. Salie is een kruid dat vreugde in uw tuin brengt en de smaak van veel gerechten verbetert.
7. Rudbeckia (Echinacea)
Echinacea is waarschijnlijk het meest gebruikte kruid in de westerse geneeskunde. Inheemse Amerikanen gebruikten het eeuwenlang om wondinfecties te behandelen. Echinacea is een prachtige bloem met roze bloemen. Na de oogst kun je het het beste gebruiken en vervolgens serveren als voedsel voor de behandeling van urineweginfecties, migraine of verkoudheid. Ook bij uitwendige toepassing kan het bloemenextract de huid prachtig kalmeren en is daarom ideaal bijvoorbeeld na een insectenbeet.
Al deze kruiden zijn heel gemakkelijk te kweken en passen meestal op alle grondsoorten in tuinen. Maar als u geen tuin tot uw beschikking heeft, hoeft u zich geen zorgen te maken. Net als in de tuin kunnen deze kruiden ook gekweekt worden in bloempotten of op balkons of vensterbanken.
