- Waarmee vervang je frambozenolie?
- Andere even gezonde alternatieven
die u besluit te consumeren is erg belangrijk voor uw gezondheid, dus het is belangrijk om aandacht te besteden aan wat u eet. Olijfolie staat op de lijst met aanbevelingen van deskundigen, maar er zijn andere opties die net zo gezond zijn als deze.
Drie alternatieven waarmee je olijfolie kunt vervangen
Als je niet weet welke oliën je moet gebruiken, heb je een ruim assortiment tot je beschikking, dat je zeker moet proberen. Olijfolie kan worden vervangen door een heleboel andere drie producten, maar wij presenteren er drie van de beste. Ze zorgen voor een gezonde levensstijl en voorkomen gezondheidsproblemen.
Kokosnootolie
Kokosolie is heel gezond, bevat weinig calorieën en veel voordelen voor het lichaam. Grote chef-koks gebruiken het heel vaak bij het koken en zijn zowel nuttig voor zoete gerechten als voor sauzen of salades. Met andere woorden: het kan met succes worden gebruikt in alle gerechten waar je ook olijfolie gebruikt.
sesamolie
Het is sesamolie. Hoewel het duurder is, is er maar heel weinig nodig om aan een gerecht toe te voegen, en de voordelen ervan maken het elke cent waard. Deze wordt vooral gebruikt voor het braden van groenten, maar is ook handig voor andere gerechten.
Een goedkoper alternatief
Als je een gezonde levensstijl wilt hebben, maar tegelijkertijd wat geld wilt besparen, kun je een goedkoper alternatief proberen.
Het gaat om maïsolie, een vervanger voor zonnebloemolie en een goedkopere variant van olijfolie. Het heeft bijna dezelfde eigenschappen en voordelen, daarom mag je het niet missen.
Lees ook:
